Как прожить на 10000 рублей в месяц одному человеку

Как прожить одному человеку на 10 000 рублей в месяц?

В настоящее время развитие экономики замедляется, инфляция ощутимо возрастает, а заработные платы и пенсии растут медленнее, чем хотелось бы. Все чаще доходы людей не превышают 10000 рублей на человека.

К этой цифре у всех отношение разное. Кто-то может удивиться: «Как вообще на эти деньги можно прожить?», кто-то может подумать: «И это проблема? Интересно посмотреть, как бы вам жилось на 15 тысяч, да еще всей семьей».

Давайте все же разберемся, как можно потратить 10 тысяч рублей, чтобы хватило на жизнь.

И вообще, возможно ли это? И как долго можно прожить в условиях жесткой экономии?

Усредненные цены на продукты питания, относительно недорогие коммунальные затраты и большие транспортные расходы – все это делает этот город достаточно показательным для приблизительных расчетов. Для примера я хочу взять однокомнатную квартиру, в которой живут мои родители.

Это жилье уровня комфорт-класса, площадью 34 квадратных метра. Обслуживание этого дома стоит недешево. За месяц было израсходовано около 1 куба горячей воды и 3 куба холодной.

Берем во внимание присутствие гостей и учитываем, что затраты водных ресурсов были больше, чем обычно.

С включением стоимости услуг за антенну и радио на оплату поступила квитанция, в которой значилась цифра 1980 рублей.

Добавляем еще дополнительно 200 рублей – затраты на электроэнергию.

Получается – 2630, вычитаем их из общих 10 тысяч.

В итоге у нас остается сумма равная 7370 рублям.

Будем считать расходы, связанные с проездом в общественном городском транспорте. Берем самый дорогой «Безлимитный» проездной.

Стоимость его в нашем городе 2900 рублей. Вычитаем, и остается на все про все – 4470 рублей.

Для пенсионеров льготный проездной обойдется в 576 рублей, а студенты могут ездить месяц за 1035 рублей.

Кстати у пенсионера останется немного больше наличных, чем у работающего человека. Это будет 6794 рубля. Так как транспортные расходы – это весомая статья уменьшения личного бюджета, можно попробовать сэкономить.

Самый надежный способ, если расстояния до работы позволяют, ходить пешком. Однако в силу различных причин он не всем доступен.

Расстояния, где продолжительность ходьбы более 40 минут, очень энергозатратные, и есть риск прийти на работу с одним, но пламенным желанием – отдохнуть. Еще один способ – если есть возможность, используйте наземный транспорт.

Личные финансы и инвестирование

Невысокий заработок, тяжелая финансовая ситуация или непредвиденные материальные траты – основные причины по которым приходится тотально экономить. Реально ли прожить на 10 000 рублей в месяц?

Указанная сумма соответствует пенсии во многих российских городах, а для кого-то – и размеру дохода, если высокооплачиваемые вакансии отсутствуют.

Какие статьи расходов придется вычеркнуть? На чем можно сэкономить без ущерба для качества жизни?

Попробуем в этом разобраться. Содержание: Доход в 10 000 руб.

соответствует прожиточному минимуму большинства регионов России, а где-то – даже превышает его, так что, по мнению законодателей, такой суммы вполне достаточно, чтобы удовлетворить свои потребности. При этом ситуации, в которых запас свободных денежных средств ограничен, могут быть разными:

1. человек выплачивает большой кредит, после чего у него остается всего 10 000 на расходы;
2. вы откладываете часть денег на крупную покупку, к примеру, автомобиль, за вычетом накоплений сумма на жизнь окажется совсем небольшой;
3. приходится снимать жилье – например, при зарплате 25 000 руб. снимаете квартиру за 15 000.
4. из-за трудностей вынуждены тотально экономить – это могут быть затраты на образование, лечение, даже отдых мечты;
5. размер заработной платы составляет 10 тысяч, других источников заработка нет;

Если сложная материальная ситуация носит временный характер, будет намного проще – можно обратиться за помощью к родственникам, занять у друзей. Если же вы постоянно получаете всего 10 тысяч – пенсию, заработную плату, доход от аренды квартиры, пособия, алименты, придется не прибегать к займам, а пересматривать образ жизни.

Надеяться на роскошную жизнь и покупку многих благ цивилизации с небольшим доходом не приходится – от большинства удовольствий придется полностью отказаться. Однако есть и обязательные статьи расходов, которые не удастся убрать, зато можно максимально снизить:

1. сезонная одежда и обувь;
2. питание;
3. непредвиденные траты – приобретение лекарственных средств, поломка мобильного телефона, посещение врача, ремонт прорвавшейся трубы в ванной.
4. оплата коммунальных услуг;

На незапланированные цели идеально откладывать часть денег каждый месяц – можно завести копилку для мелочи, чтобы в случае необходимости вы смогли ее разорить и потратить деньги на действительно важные вещи. Дополнительно придется покупать средства гигиены, бытовую химию и различные мелочи для дома.

Коммунальные платежи «съедают» львиную долю бюджета – их размер зависит от площади занимаемой квартиры и от фактических трат. Чтобы снизить расходы, рекомендуется:

1. если финансовые проблемы носят временный характер, можно искусственно занижать показания измерительных приборов – вместо 100 кВт указывать 30, однако позже придется погашать разницу;
2. установить счетчики на свет, газ, воду, а не платить по нормативам;

Мы тратим на продукты 10 тысяч в месяц на двоих и наслаждаемся жизнью

Мы с женой живем в Воронеже, тратим на продукты 8—10 тысяч рублей в месяц и, кажется, нормально питаемся за эти деньги.

Виктор Сикирин кулинарный аскетУ нас нет детей.

Продукты мы покупаем в «Пятерочке», на рынке, в местных магазинах «Центрторг», «Пятью пять» и киосках «Грядка». Последние два года мы с женой записываем все траты в приложении: я знаю, сколько уходит на транспорт, сколько — на одежду и сколько мы тратим на продукты.

В среднем на еду уходит 8—10 тысяч рублей в месяц — это 8—10% моего месячного дохода. В эту сумму не входят походы в рестораны и кафе, потому что это развлечения, а не необходимость.Наши траты на продукты в феврале. Получилось меньше обычного, потому что 31 января мы закупили много мяса, овощей и творога — хватило почти на три неделиМы не экономим на еде специально, у нас нет жесткого бюджета на продукты — тратим сколько получится.

Мы могли бы тратить на еду в 2—3 раза больше или есть более разнообразно, но пока не видим в этом смысла. Мы довольны тем, что и как едим.

Сейчас мы копим на квартиру и очень хотим купить ее как можно скорее. Квартиру мы хотим больше, чем хороший сыр или заморские фрукты.Я не знаю, правильно мы питаемся или нет. Когда-то я рассчитывал наш рацион по соотношению белков, жиров, углеводов, и получалось, что у нас сбалансированное питание.

Вот принципы, которыми мы руководствуемся.Мы с женой работаем из дома, поэтому не тратимся на бизнес-ланчи. Когда я работал в офисе, на обеды уходило 1000—1500 Р в месяц. Возле моей работы не было недорогой и вкусной столовой — только места, где готовили непонятно что, да еще и не сытно.

Поэтому обеды я брал с собой из дома. По воскресеньям готовил еду на пять дней вперед и замораживал, контейнеры брал с собой на работу и разогревал в микроволновке. Это не так вкусно, как свежеприготовленный обед, но вкуснее, дешевле и питательнее, чем еда в большинстве заведений.

Если у вас есть время, еду на работу можно готовить с вечера или утром — так, конечно, гораздо вкуснее. Для обеда я готовил рис, гречку или макароны с мясом и овощами — мне не надоедало. Себестоимость такого обеда вместе с печеньем к чаю — 50—70 Р.

В столовой за такие деньги купишь только одну котлету сомнительного качества, а в составе домашней еды я уверен. 70 Рсебестоимость обеда, который я готовил на работу Сейчас я работаю дома, но круглосуточно у плиты не стою.

Если сложить временные затраты на завтрак, обед и ужин, получится примерно полчаса в день. Все, что готовится дольше 15 минут, мы готовим только в выходные или по праздникам.

Чтобы не ломать голову над тем, что приготовить, и не покупать лишнего, мы составили примерное меню на неделю.

Как прожить на 10000 в месяц? Оплата ЖКХ + список продуктов.

Экономия – это точный расчет и умение находить и использовать нужную информациюЧтобы прожить месяц на 10000 рублей вдвоем, прежде всего, необходимо исключить питание в учреждениях общепита и еду с доставкой в офис или на дом.

Иначе вся сумма будет израсходована на оплату только обедов. А ведь продукты нужны еще и для завтраков, полдников и ужинов. Поэтому с целью экономии деньги надо тратить только на покупку продуктов и готовить в домашних условиях.

Только в этом случае затраты впишутся в 10 тысяч рублей. Не знаете, с чего начать? С расчетов. В течение месяца скрупулезно составлять список каждой покупки в списке продуктов.

Лучше составить таблицу. В одной колонке – продукты первой необходимости, в другой – деликатесы, в третьей – сезонные овощи-фрукты.

В таком «дневнике питания» сразу проявятся самые большие затраты. Следующий шаг – анализ расходов и поиск замены на более дешевые аналоги.

Например, продукты в маленьких пачках обходятся дороже, чем в большой таре, потому что производитель в стоимость включает расходы на упаковку и фасовку. Стоимость фасованных в магазине продуктов дороже развесных товаров. Разница в цене хоть и не значительная, но за месяц «выльется» в определенную сумму.

Добавьте к ней несколько рублей за пакет при каждой покупке.

И удивитесь полученному итогу.

Этой суммы вполне хватит на приобретение молока и хлеба для одного ужина, а то и больше. Не опасайтесь, что из-за может пострадать здоровье, будет ощущаться упадок сил. В ходе проведенных экспериментов эксперты доказали, что экономное меню на неделю для семьи из 3 человек вполне может содержать необходимое количество витаминов, питательных и минеральных веществ, полностью обеспечивая в них организм.

Думаете, 30-рублевая цена маленькой пачки чипсов — это недорого?

Обратите внимание на вес. Один килограмм обойдется примерно в 1000 рублей.

Не рациональнее ли купить один килограмм картофеля за 15-50 рублей и 1 л растительного масла за 100-150 рублей.

И получится чипсов в 2 раза больше, хотя придется потратить время на их приготовление.

С шоколадом – то же самое. 50-60 рублей за одну плитку кажутся суммой незначительной. Таким образом, можно уложиться в 10000.

1. Не гнаться за брендовыми товарами.
2. Прожить месяц без деликатесов и купить их только в конце месяца на оставшиеся в месячном бюджете деньги.
3. Планирование бюджета.
4. Составление примерного меню, чтобы максимально упростить приобретение необходимых продуктов на весь месяц.
5. Использовать новые бюджетные рецепты.

Список бюджетных продуктов:· гречневая крупа,· овсяные хлопья (геркулес),· рис,· макаронные изделия,· картофель и другие сезонные овощи,· бананы и яблоки,· куриные яйца,· мясо птицы,· мясные субпродукты,·

Как прожить на 10000 рублей в месяц

Даже если доходы ограничены небольшой суммой, всегда есть возможность нормально жить и не чувствовать себя обделенным.

Действительно, сумма по нашим меркам небольшая, и если в селах еще как-то можно дотянуть до зарплаты благодаря адекватным ценам, то в региональных центрах деньги уходят буквально за неделю.

Можно использовать конверты: составить список трат и в соответствии с ним сделать надписи в порядке убывания приоритетности, в частности, это будут:

• Еда;
• Коммунальные услуги;
• Непредвиденные обстоятельства.
• Транспорт (учитывайте количество рабочих дней плюс небольшой запас);
• Одежда;

Как только в руки попадают деньги, распределите их по конвертам. Притом пункт «одежда» должен включать только те вещи, без покупки которых никак не обойтись, весь остаток должен быть убран в «непредвиденные обстоятельства». Желательно, чтобы в конце месяца ни одна из ячеек не осталась пустой.

С получением новой зарплаты все остатки следует убрать в копилку, а конверты заполнить заново.

Многие используют специальные программы, которые можно найти в интернете – с их помощью легко спланировать семейный бюджет, учесть все источники доходов, отследить, какие покупки обычно лишние, от чего можно отказаться. Общие правила поведения:

• Экономьте на транспорте; Если есть возможность, ходите пешком, старайтесь избегать маршрутов с пересадками.
• Составляя список, в первую очередь нужно указывать сытные продукты, а также те товарные позиции, которые можно долго хранить;
• Нужно научиться гулять, ходить на работу и в ВУЗ без посещения магазина «по дороге»;
• В большинстве городов существует карточная система: при приобретении такого «абонемента» каждая поездка обходится на 3-7 рублей дешевле, существуют разные тарифы в зависимости от приоритетного вида транспорта.
• Вся еда должна быть домашней; Перекусы, «что-то вкусненькое», прохладительные напитки, покупаемые ежедневно, становятся тяжелым бременем для бюджета; Лучше научиться готовить дома и брать все с собой – это будет питательно, полезно и безопасно для желудка.
• Необходимо исключить спонтанные покупки; Еду, предметы гигиены и прочее следует закупать строго по списку и в рассчитанном количестве.

Как вкусно питаться при ограниченном бюджете Оптовые базы и продуктовые рынки предлагают то же самое, что есть в ближайшем супермаркете, но расценки в первом случае ниже на 10-30%.

Установите себе правило запасаться провизией не чаще 1-2 раз в месяц, в итоге экономия выйдет колоссальная.

Ключевой момент: нужно заблаговременно посчитать требуемое количество и ассортимент продуктов, определить примерную общую сумму.

Можно ли одному человеку прожить на 10 000 в месяц?

Делюсь расчетами

› › Попробуем разобраться в том, может ли прожить один человек в месяц на 10000 рублей и как жить на такие деньги каждый месяц в течение года. Для примера берем Санкт-Петербург как относительно недорогой город в плане коммунальных платежей, цен на продукты, но дорогой в отношении транспорта, услуг. Все подсчеты будут вестись для одного человека без учета аренды квартиры.

То есть сумма 10000 рублей включает все затраты кроме аренды жилья. Даже в условиях одного города суммы на квартплату разные, берем средние квартиры: однокомнатная в 34 квадратных метра обошлась за прошлый месяц в 3 куба холодной воды, 1 куб горячей.

Дом будет комфорт-класса, где дорогое обслуживание. По квитанциям за июнь оплата составила 1980 руб. с учетом ТВ антенны, радио и плюс 200 руб.

за электроэнергию. Итого 2180 руб. квартплата в июне 2023 года. Вторая квартира будет в Девяткино. Площадь немного больше, но квартплата дороже в 2 раза, это Ленинградская область.

Итого квартплата квартиры в Девяткино за месяц вышла в 4000 руб. Плюс интернет 450 руб. в месяц, их отнесем в квартплату.

Остаток за вычетом указанных сумм составляет 7370 руб. Расходы на бензин считать сложно, они у каждого свои, поэтому берем общественный транспорт.

Безлимитный проездной обойдется в Питере 2900 руб.

За вычетом этой суммы на остатке 4470 руб. Для студентов проездной стоит 1035 руб., для пенсионеров 576 руб.

При подсчетах для пенсионера сумма на остатке составляет 6794 руб. Чтобы сэкономить на проезде обычному работнику Питера можно приобрести комбинированный проездной билет.

Этот документ дает право проезда только на метро, только на автобус, на трамвай или наземный транспорт. Можно добираться на работу без подземки, экономя в месяц 1000-1300 руб., но придется выходить пораньше, зато есть возможность послушать аудиокнигу, особенно если дорога долгая.

В городах меньшего формата немного проще, есть возможность дойти до работы пешком.

Это полезно для здоровья и кошелька, но только в случаях, когда не приходится топать по 5-6 км в условиях промзоны, пригорода – тут намного выгоднее купить проездной.

Итого остаток для работающего человека с проездным 4470 руб., для пенсионера с проездным 6794 руб.

Пусть это будут затраты на бытовую химию, кино, суммы на починку обуви, прочий мелкий ремонт. Заложим сюда 500 руб., а если не будут тратиться, пойдут в накопления. Итого остаток для работающего человека 3970 руб., для пенсионера 6294 руб.

Самая большая статья расходов во многих семьях. Остаток в 4-6 тысяч рублей для ценителей «вкусненького» покажется ужасающим, нереальным. Добавим, что пенсионер уже имеет на остатке больше, чем работающий человек, плюс может готовить дома в любое время, ему нет нужды ехать каждое утро на работу, брать обеды с собой.

Кстати, средний размер продуктовой корзины в Питере в этом году составляет сумму в 4700 руб. Если судить по расчетам экспертов, то 4000 руб.

для работающего человека – невероятно мало, а вот пенсионер вполне может позволить себе немного дополнительных продуктов, но нечасто.

Как прожить на 10000 рублей в месяц одному или вдвоём?

» Интересное Автор zazazelka На чтение 10 мин. Просмотров 102 Опубликовано 24.09.2018В кризисные времена у многих людей возникает проблема катастрофической нехватки денег. Следуя советам по планированию бюджета, можно узнать, как прожить на 10 000 рублей в месяц.СодержаниеБольшое значение имеет количество людей, на которых приходится ежемесячная сумма в 10 000 рублей.

Человек, живущий один, тратит деньги только на себя, но направления его расходов и способы экономии могут отличаться в зависимости от изначальных условий жизни.У большинства людей больше всего денег уходит на покупку продуктов. И это естественно, поскольку в настоящее время стоимость продуктов питания значительно возросла.Тем не менее сэкономить можно, если придерживаться следующих правил:

• Потребность в мясе можно по большей части удовлетворять куриным мясом. По качественным характеристикам оно не сильно уступает говядине и свинине, но стоит на порядок дешевле. Покупать лучше целую курицу, а не отдельные её части. Из одной птицы можно отварить бульон, сделать второе блюдо
• Деликатесы желательно полностью исключить из рациона, приобретая их только по особым случаям и при наличии свободных средств. Любой человек может спокойно прожить без красной икры, дорогих сыров, копчёной колбасы и многого другого.
• Важно покупать ровно столько продуктов, сколько требуется. Стремление приобрести больше товара на распродаже часто оборачивается против покупателя — срок годности истекает и еда отправляется в мусорную корзину. Исключение — продукты долгого хранения (консервы, чай, кофе, подсолнечное масло и т.д.).
• Овощи и фрукты лучше покупать на рынке с рук, выбирая самые выгодные цены. На рынке, в отличие от магазина, можно ещё и снизить предлагаемую цену при помощи торга.
• Десерты гораздо выгоднее готовить самостоятельно, а не покупать в магазине. Более того, пироги и торты домашнего производства не содержат всех вредных добавок, которые присутствуют в магазинной продукции.

Большим подспорьем является возможность приобретения мяса, молочной продукции, овощей у знакомых или родственников из деревни.

Такие продукты гораздо выше по качеству, а стоят дешевле.В целях экономии важно сделать свой рацион максимально сытным при минимальных затратах.

На завтрак предпочтение следует отдавать кашам, в обед делать упор на гарнир (картошка, рис, макароны, гречка), вечером можно попить чай с выпечкой собственного производства.Если говорить о косметических средствах, то при острой нехватке денег можно отказаться от большей части используемой продукции и оставить только самое необходимое: шампунь, мыло, зубная паста, дезодорант, крем для бритья и т.д.Конечно, женщинам сложнее ограничиться таким небольшим арсеналом средством. У них потребность в продуктах ухода, в декоративной косметике гораздо больше, чем у мужчин.

Но при нехватке денег тратить существенные суммы на гели для душа, лосьоны, крема, тени и помады не получится. Можно лишь позволить себе приобрести бюджетную

Как прожить на 10000, 15000, 20000 рублей в месяц в 2023 году?

• Как прожить целый месяц на маленькую зарплату и не ущемлять себя?

Последнее обновление: 01-08-2019Если знать, как экономить деньги, то в 2023 году можно прожить на 20000, на 15000, на 10000 и даже на 5000 рублей в месяц.Рассмотрим способы экономии, которые помогут свести траты к минимуму и позволят сильно себя не ущемлять даже при небольшом доходе, пенсии, стипендии и т.п.Разумеется, уровень комфорта будет разный. С 20000 рублей можно позволить себе больше чем с 15000 рублей и уж тем более больше чем с 10000 рублей, а 5000 – это на уровне выживания.Содержание статьиВ первую очередь стоит обратить внимание на обязательные ежемесячные платежи — расходы на коммунальные услуги, телефон, интернет и так далее.

Чтобы сэкономить на коммуналке, в первую очередь поставьте счетчики воды — с ними платежи уменьшаются в два-три раза. Также по возможности сократите расход воды и электричества до минимума.Пример. Те кто не установил счетчики будут платить на 50% больше (Постановление Правительства РФ от 29.06.2016 N 603 “О внесении изменений в некоторые акты Правительства Российской Федерации по вопросам предоставления коммунальных услуг”).Если вчера вы платили условную 1000 рублей, то теперь будите платить 1500 рублей – разница очевидна.Кстати!

Можете рассчитать с помощью онлайн-калькулятора по ссылке ниже, выгодна ли для вас установка двухтарифного счетчика. В некоторых городах такой счетчик позволяет экономить до 500 рублей в месяц, а где-то будет наоборот обходится дороже.Онлайн-калькулятор по ссылке (ищите в конце статьи).Выберите наиболее подходящий тариф для мобильного телефона.

Операторы часто подписывают клиента на дополнительные услуги, которые могут обходиться в несколько десятков или несколько сотен рублей каждый месяц — обязательно нужно проверить наличие таких подписок и отменить их.Пример. Если на телефон в месяц тратите больше 200-300 рублей, то стоит присмотреться к тарифам с абонентской платой.

Как правила там дают бесплатные минуты и смс которых хватит на месяц, в добавок получите интернет.Стоит обратить внимание и на тариф интернета — далеко не всем нужны максимально быстрые каналы.

Сменив скорость на более низкую, можно экономить в месяц 200-300 рублей, при этом не замечая никакой разницы при выходе в сеть.Если подвести итог, то сэкономить только на тарифах можно от 500 рублей и больше.

Чтобы сэкономить на еде, придется начать готовить самостоятельно.

Свести к минимуму количество походов в кафе и другие заведения общепита, а также покупку готовых блюд домой.Не забывайте своевременно проводить ревизию приобретенных продуктов, чтобы не допускать их порчи.Основу простого и недорогого, но в то же время полноценного и здорового рациона могут составить самые обычные, базовые продукты:

1. крупы
2. овощи
3. мясо и рыба

Приготовленную дома еду можно брать с собой в контейнерах на работу.

Таким образом в течение рабочего дня вам не придется ни голодать, ни тратиться на обеды в заведениях общепита.Пример.

Можно ли прожить на 10000 рублей в месяц одному человеку

— — В настоящее время развитие экономики замедляется, инфляция ощутимо возрастает, а заработные платы и пенсии растут медленнее, чем хотелось бы. Все чаще доходы людей не превышают 10000 рублей на человека. К этой цифре у всех отношение разное.

Кто-то может удивиться: «Как вообще на эти деньги можно прожить?», кто-то может подумать: «И это проблема? Интересно посмотреть, как бы вам жилось на 15 тысяч, да еще всей семьей».

Давайте все же разберемся, как можно потратить 10 тысяч рублей, чтобы хватило на жизнь. И вообще, возможно ли это? И как долго можно прожить в условиях жесткой экономии? Понятно, что в каждом регионе и даже населенном пункте разные цены на продукты, проезд, да и расценки на коммунальные платежи имеют отличия.

Но, все-таки, попробуем разобраться с этим вопросом на примере Санкт-Петербурга. Сразу уточним, что аренда жилья в расчет не берется.

Почему для примера выбрали столицу Ленинградской области?

Усредненные цены на продукты питания, относительно недорогие коммунальные затраты и большие транспортные расходы – все это делает этот город достаточно показательным для приблизительных расчетов. Для примера я хочу взять однокомнатную квартиру, в которой живут мои родители. Это жилье уровня комфорт-класса, площадью 34 квадратных метра.

Обслуживание этого дома стоит недешево. За месяц было израсходовано около 1 куба горячей воды и 3 куба холодной.

Берем во внимание присутствие гостей и учитываем, что затраты водных ресурсов были больше, чем обычно.

С включением стоимости услуг за антенну и радио на оплату поступила квитанция, в которой значилась цифра 1980 рублей.

Добавляем еще дополнительно 200 рублей – затраты на электроэнергию.

В итоге получается сумма равная 2180 рублям.

У моего мужа есть жилье, расположенное в Ленинградской области в Девяткино. Его площадь только немногим больше Питерской квартиры, но оплата уже составляет более 4-х тысяч рублей, что почти в 2 раза больше.

Не рациональнее ли купить один килограмм картофеля за 15-50 рублей и 1 л растительного масла за 100-150 рублей. И получится чипсов в 2 раза больше, хотя придется потратить время на их приготовление. С шоколадом – то же самое. 50-60 рублей за одну плитку кажутся суммой незначительной.

Но это же 100 г. А один килограмм это уже 500 и более рублей.

Да и ритейлеры сегодня нередко используют эту психологическую уловку, выставляя на ценниках колбасы, сыра, морепродуктов цену за 100 г. А с целью экономии следует покупать продукты, не дороже 300 рублей. Таким образом, можно уложиться в 10000.

1. Прожить месяц без деликатесов и купить их только в конце месяца на оставшиеся в месячном бюджете деньги.
2. Использовать новые бюджетные рецепты.
3. Составление примерного меню, чтобы максимально упростить приобретение необходимых продуктов на весь месяц.
4. Планирование бюджета.
5. Не гнаться за брендовыми товарами.

Список бюджетных продуктов: · гречневая крупа, · овсяные хлопья (геркулес),

Как прожить на 10000 рублей в месяц? Учимся экономить на всём

January 27, 2017 Обсудить 0 0 В крупных современных городах никуда не деться от агрессивной рекламы и огромных торговых центров, призывающих покупать еще больше и регулярно.

При этом, если верить статистике, малообеспеченных и попросту бедных людей в нашей стране все еще остается достаточно много.

Как прожить на 10000 рублей в месяц без долгов? Постараемся найти ответ на вопрос, интересующий одиноких пенсионеров, студентов и многие молодые семьи.Начать планирование личного бюджета следует с определения примерных ежемесячных трат. Даже если вы никогда ранее не задумывались о расходах и их оптимизации, постарайтесь записать основные покупки и платежи.

Базовыми статьями расходов принято считать коммунальные платежи, питание, транспортные расходы, средства личной гигиены и бытовую технику.

На перечисленные позиции свои средства тратит каждый самостоятельный человек ежемесячно.Если ваша цель – узнать, как прожить на 10000 рублей в месяц, скорее всего, имеющиеся деньги придется распределять именно между этими статьями расходов. Указанная сумма сравнительно небольшая. Если ранее ваш доход был выше, от многих привычных трат придется отказаться.

Посещение платных центров красоты и здоровья, спортивных клубов, ресторанов и развлекательных заведений – все это не является первоочередными потребностями. Внимательно следует отнестись и к собственным вредным привычкам, если таковые у вас имеются. Отказавшись от сигарет и алкоголя, вы сэкономите не менее 2-3 тысяч рублей в месяц и принесете колоссальную пользу собственному здоровью.Обязательно начните вести домашнюю бухгалтерию, если не делали этого ранее.

Записывайте все свои траты, учитывайте даже мелочи вроде поездок на транспорте и покупки Вести бюджет можно в любом удобном для себя виде – в бумажном блокноте или текстовом документе на компьютере. Сегодня существуют даже бесплатные приложения для смартфонов, разработанные специально для контроля расходов.Достаточно вести бюджет минимум 30-60 дней, и вы поймете, как прожить на 10000 рублей в месяц. Ваша задача — проанализировать все расходы и понять, какие из них можно уменьшить.

На самом деле способов экономить на жизни без ущерба ее качеству существует великое множество.

Попробуем разобрать наиболее действенные из них.Коммунальные платежи – одна из обязательных статей расходов для каждого самостоятельного человека. Рекомендуем вам всегда вовремя и в полном размере оплачивать счета. Сколько стоят и как на них сэкономить?

Если у вас имеет смысл начать осознанно относиться к потреблению ресурсов. Не включайте электроприборы «просто так», при выходе из комнаты гасите свет, выключайте воду на время чистки зубов.

Подобных хитростей наши соотечественники придумали десятки.

Но что делать, если счетчики в вашей квартире еще не установлены? Как показывает практика, оплата коммунальных услуг по их реальному потреблению выгодна только при условии, что в квартире фактически проживает меньшее количество людей, нежели зарегистрировано.Скидки на оплату счетов за квартиру предоставляются некоторым категориям льготников.

Искусство нищеты: как я жила месяц на 12 000 рублей

Прочитать статью

Наш корреспондент протянула четыре недели на минимальную московскую пенсию 27.01.2016 в 16:23, просмотров: 425533 Нищебродом я стала по заданию редакции. На месяц. Жила в Москве на 12 000 рублей — это минимальная столичная пенсия. Кстати, кто думает, что «нищеброд» — это сегодняшний интернетовский мем, ошибается.

Нищебродами в свое время бывали очень известные люди. Например, Максим Горький. Помните его «Детство»?

«Ученики высмеивали меня, называя ветошником, нищебродом.»

Так что слово это рождено вовсе не сегодняшними кризисами: оно было, есть и, надо думать, будет всегда. Нищеброд — человек, вынужденный выживать. Ныне это актуально. Вот и передо мной встала задача выяснить, какой надо иметь сегодня месячный доход, чтобы просто выжить — раз, и чтобы выжить, не слишком отказываясь от привычного образа жизни, — два.

фото: Кирилл Искольдский Не могу сказать, что предложение стать на некоторый срок нищебродом меня так уж сильно испугало.

Что греха таить, я уже так жила не раз. И в советские времена, и в перестройку, и в кризисы, из которых Россия, собственно, толком и не вылезает, вне зависимости от курса доллара.

И я, как и тысячи других россиян, так же теряла сбережения, выплачивала кредиты, находилась в декрете, оказывалась в семье единственным работающим и прочее, и прочее. И, наверное, поэтому слово «кризис» для меня просто такой неприятный промежуток времени, когда мелочь в кармане — это хорошие деньги, а вовсе не апокалипсис, как для некоторых, у кого сегодня помельчали бриллианты.

Будучи в стане тех, кто и так каждый день думает, что положить в щи, я с полным спокойствием погрузилась на корабль вынужденной нищеты.

За точку отсчета решено было взять минимальную пенсию в Москве. Я исходила из 12 тысяч рублей и решила проверить, сколько времени можно продержаться на них, чтобы уж совсем не пойти с протянутой рукой.

12 тысяч на месяц — очень маленькие деньги. Поэтому тратить их мне предстояло под жесточайшим контролем.

Первым делом коммуналка Чтобы справиться с задачей, я взялась экономить с первых же минут.

Что следовало сделать в первую очередь? Я отложила те деньги, которые необходимы для оплаты коммунальных счетов.